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Le Blog Beaute-et-Sante.com revient en ligne, avec de nouvelles
rubriques santé, des articles de fond, des conseils beauté naturelle.
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Bien-être : CD audio: Réconcilier l'âme et le corps : 40 exercices faciles de sophrologie par Michèle Feud
Posté par admin le Dimanche 25 juillet 2010 @ 08:29:44 (51 lus)
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Réconcilier l'âme et le corps : 40 exercices faciles de sophrologie (1CD audio)
A l'ère de la performance, des pressions constantes - travail, famille, enfants... - nous empêchent de prendre le recul nécessaire pour savoir où nous en sommes et pour décider de ce qui nous convient le mieux. Notre corps, réceptacle de nos émotions, exprime son désarroi par des dysfonctionnements de plus en plus nombreux. La sophrologie est une méthode de connaissance de soi et un puissant outil pour se retrouver. Dans un langage clair et accessible, Michèle Freud nous propose d'en acquérir personnellement les bases afin de faire face à la perte (divorce, séparation, chômage, deuil...) ; retrouver la confiance en soi (parler en public, passer un examen, négocier...) ; vivre une sexualité épanouie ; mincir en renouant avec son corps ; lutter contre le stress, la fatigue, l'insomnie, l'anxiété... ; maîtriser ses peurs, se libérer de la colère ; mieux vivre la solitude, etc. Grâce à une série d'exercices pratiques, Michèle Freud nous apprend à écouter notre corps et ce qu'il nous dit de nos émotions les plus enfouies afin de réconcilier notre âme et notre corps.
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Bien-être : Le guide de la médecine globale et intégrative : Toutes les médecines qui vont changer votre vie
Posté par admin le Jeudi 03 juin 2010 @ 10:48:32 (273 lus)
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Le guide de la médecine globale et intégrative : Toutes les médecines qui vont changer votre vie
La Médecine globale et intégrative a pour spécificité de soigner les trois aspects de l'être humain - le physique, le psychique et l'énergétique -, qui agissent en synergie pour nous maintenir en bonne santé. Tout comme un organe malade perturbe la circulation d'énergie dans le corps (laquelle perturbe à son tour le psychisme), un choc émotionnel peut se répercuter sur un ou plusieurs organes.
La Médecine globale et intégrative apporte des réponses inédites et utilise conjointement la médecine académique et toutes les disciplines complémentaires (homéopathie, acupuncture, phytothérapie, aromathérapie, oligothérapie, hypnose, EFT, chiropratique, nutrithérapie, PNL, médecine énergétique, radiesthésie, qi gong, etc.) pour comprendre l'apparition des maladies et indiquer les traitements appropriés.
Par exemple : l'arthrose, que l'on traite généralement à doses répétées d'anti-inflammatoires et d'exercices de kinésithérapie, peut être soignée très différemment : en équilibrant l'énergie ou en traitant l'intestin.
En s'appuyant sur les découvertes de la Médecine globale et intégrative, le Dr Luc Bodin propose des traitements préventifs et curatifs clairs et très concrets, adaptés à de nombreuses pathologies. Une nouvelle approche de la médecine qui bouscule les idées reçues
| | Lire la suite... | 3 050 caractères de plus | Commentaires ? | : Bien-être |
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Phytothérapie : Cours pratique des Fleurs de Bach
Posté par admin le Samedi 27 mars 2010 @ 16:08:51 (700 lus)
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Cours pratique des Fleurs de Bach
Enfin un cours accessible à toutes les personnes qui souhaitent apprendre les Fleurs, leurs caractéristiques et leur mode d'emploi. Écrit par Stefan Ball, un des responsables du Centre Edward Bach, ce cours se déroule en 7 leçons pour couvrir tout ce qui est indispensable à la pratique des Fleurs dans la simplicité chère à ce médecin visionnaire. Exercices pratiques, questionnaires, jeux, soutiens aident le lecteur à progresser et à gagner en confiance
| | Commentaires ? | : Phytothérapie |
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Huiles essentielles : Bijoux aux Huiles Essentielles
Posté par admin le Jeudi 18 février 2010 @ 17:08:42 (633 lus)
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Le site Me Sentir Bien vous propose un concept original et malin: des bijoux servants de réceptacles pour les huiles essentielles de votre choix!
Céline, la créatrice écrit:
Comme la majorité des femmes, j’ai toujours été très attirée et sensible aux senteurs.
Dans les cultures orientales, les odeurs sont très utilisées pour stimuler la détente et le bien-être.
Par exemple, les japonais parfument souvent les bureaux avec des huiles essentielles.
Mais bon, je ne me voyais pas imposer à mon boss les senteurs de patchoulis ou de marjolaine émanant de mon bureau…
Je ne souhaitais pas, non plus, m’embaumer de vanille et de ce fait mettre au placard mon Coco Mademoiselle…
Donc, au début, je m’achetais des flacons d’huiles essentielles que je mettais dans mon sac.
A portée de main et en quelques inspirations, le parfum de la cannelle ou du cèdre me permettait d’évacuer toute forme
de fatigue ou de stress, le citron me dynamisait, la camomille m’apaisait…
Mon sac fut rapidement envahi de ces petites fioles !
L'idée m'est venue de les mettre en scène afin de savourer, discrètement, sans incommoder personne, le parfum des huiles essentielles.
Un pendentif unique
Le pendentif est élaboré en respectant les techniques traditionnelles de soufflerie.
Du coup, la feuille d’or insérée dans le verre fait ressortir un motif unique.
La gamme est déclinée sous 12 modèles.
Ils sont en vente dans la boutique que je viens d’ouvrir sur le Web Me Sentir Bien
Une vraie bonne idée, un produit original, qui privilégie la santé (les parfums de synthèse ont des effets nocifs, alors parfumez vous aux HE!) et qui en plus est ravissant!
| | Commentaires ? | : Huiles essentielles |
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Homéopathie : Remèdes peu connus en Homéopathie
Posté par admin le Dimanche 24 janvier 2010 @ 16:00:15 (870 lus)
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Remèdes peu connus en Homéopathie
Beaucoup de résultats insuffisants, voire d'échecs dans la prescription homéopathique sont dus à une relative pauvreté de la panoplie utilisée parmi les remèdes classiques se limitant souvent aux 50 polychrestes, auxquels on attribue tellement de propriétés collatérales par ricochet que l'on est couramment limité à l'action imprécise du large spectre. Le terrain est une chose - qu'il convient toujours de traiter ; le symptôme, surtout s'il est douloureux, est une autre chose - qu'il est charitable de soulager au plus vite. Et là, l'efficacité va de pair avec la rigueur du similum. L'expérience fructueuse de 50 années de pratique de PIERRE BARBIER, médecin homéopathe de renom, émule du grand LÉON VANNIER, et pédagogue de génie en la matière, a apporté par ses cours et en particulier son excellent ouvrage Homéopathie, petits remèdes retrouvés, une mine de données
nouvelles dans la matière homéopathique, présentées sous un mode anecdotique aussi passionnant que convaincant. Mais pour pouvoir exploiter facilement ce trésor, il était nécessaire d'en extraire un classement par troubles. Voilà qui est fait grâce à ce petit répertoire, pour le service du plus grand nombre, thérapeutes et patients.
| | Commentaires ? | : Homéopathie |
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Bien-être : Acouphènes : S'en débarasser définitivement grâce aux méthodes naturelles
Posté par admin le Mercredi 30 décembre 2009 @ 16:55:58 (1917 lus)
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Acouphènes : S'en débarasser définitivement grâce aux méthodes naturelles
Les acouphènes (bourdonnements, sifflements, bruits répétitifs, tintements d'oreilles, etc.) touchent actuellement plus de 10 % de nos concitoyens. Les graves perturbations causées par cette maladie entrainent un stress quasi permanent des malades (qui vivent continuellement dans la crainte d'une crise), accentué d'un état de fatigue (empêchement de dormir, de se concentrer, de vivre normalement) et de répercussions sur le caractère avec tout ce que ça entraine au niveau des relations familiales, de travail...
C'est le cercle vicieux : vivre avec des acouphènes est source de stress ; or le stress ne fait qu'empirer les choses.
Pour aller mieux, il est notamment conseillé de développer des techniques de relaxation qui vont vous permettre de vous détendre et de ne plus focaliser sur les bourdonnements et les sifflements.
Longtemps dans l'expectative et grâce aux méthodes naturelles, c'est aujourd'hui possible de proposer aux malades toute une gamme de solutions efficaces, adaptées à chaque cas précis.
Avant tout pédagogique, ce livre n'a qu'un but : aider les personnes qui souffrent - parfois depuis longtemps -, qui sont désorientées et qui se croient condamnées à ne jamais guérir. Les conseils et les explications de Clémence Lefèvre vont les convaincre à engager immédiatement le combat contre cette maladie, qui aujourd'hui n'a plus rien d'irrémédiable.
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Homéopathie : Fleurs de Bach et homéopathie : Le duo gagnant
Posté par admin le Dimanche 27 décembre 2009 @ 17:14:27 (882 lus)
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Fleurs de Bach et homéopathie : Le duo gagnant
Faire face aux émotions. Potions magiques ou élixirs de vie ?
Les trente-huit préparations mises au point par le docteur Edward Bach sont des produits naturels à base de fleurs des champs, de bourgeons d'arbre et d'eau de source.
Efficaces, sans danger, elles sont faciles à choisir en automédication et faciles à utiliser. Leur sélection se fait d'après l'état émotionnel du moment : or se demande quelles sont les caractéristiques les plus frappantes, les plus personnelles, les plus originales, les impressions et sentiments apparus en même temps que les symptômes dont on veut se débarrasser et l'or prend l'élixir correspondant. Coup double.
La particularité de ce livre est de mettre en correspondance les fleurs de Bach avec les médicaments homéopathiques. Bien que partant de principes différents, les deux systèmes ont un point commun : ils ne combattent pas directement les maladies mais demandent à l'organisme de s'en charger.
Ainsi le symbolisme des fleurs et la démarche plus expérimentale de l'homéopathie peuvent-ils être associés sans hésitation, dans le but d'en tirer le meilleur, c'est-à-dire une santé... florissante.
Sélection facile : Découvrez tous les détails sur les 38 élixirs floraux ; Sélectionnez celui qui vous convient grâce à un répertoire très riche ; Complétez votre choix avec le médicament homéopathique correspondant.
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